Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 129,06g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Апельсин, Орех Пекан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи, Чечевица, Мистраль Киноа, ВкусВилл Сосиски Сказка, Огурец (с Кожурой). Middag: Морковь, Салат Айсберг, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки индейка-кабачок. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Добряна Сыр "Качиотто", Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Мушмула, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|