Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 40,06g | Kolh.: 72,78g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Кета на Пару, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Окей Салат Рыбный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|