Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 61,93g | Kolh.: 139,25g.
Frukost: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Emmi Сыр Raclette Pure Classic, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Листья Салата, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, Евразия Коул Слоу, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Middag: Красный Пищевик Грибы Зефирные , ВкусВилл Печенье Творожное, Октябрьская Птицефабрика Заливное из Мяса Птицы, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|