Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 67,34g | Kolh.: 169,86g.
Frukost: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Lunch: Candice Cake Парфе Манго, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Ашан Шампиньоны. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго, Коломенское Вафли с Халвой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|