Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 64,83g | Kolh.: 148,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Жареная Картошка, Помидоры Черри. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Middag: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Творог 5%, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|