Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 99,50g | Prot: 44,93g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Папа Может Сосиски Сочные, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Банан, Гречка Отварная. Middag: Котлета Свиная, Помидоры. Snacks/Annat: Невский Кондитер Арахис в Сахаре. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|