Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 47,50g | Kolh.: 143,05g.
Frukost: Ижмолоко Сметана 15%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Окей Грибы Маринованные, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Snacks/Annat: Good Fruit Манго Сушеное, Orion Чокопай Манго, Сыродел Брынза, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Чай, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|