Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 43,56g | Kolh.: 190,56g.
Frukost: Пятерочка Самса с Мясом. Lunch: Колбаса Докторская, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Салат из капусты, Котлетки. Middag: Мирель Торт "Крем-Брюле", Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Fresh Bar Напиток . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|