💃💃💃🧿 oh beee sonunda!
|
82 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 59,82g | Kolh.: 114,35g.
Frukost: Susamlı Simit, Ceviz, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Före middag: Bisto Galeta , Wasa Original. Middag: Lahana Sarması, Tatlı Salatalık Turşusu, Izgara Köfte. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Target 70 's vikthistorik
|