Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 93,48g | Kolh.: 78,78g.
Frukost: Zinus Банановые Молоко, Американо. Lunch: Суп с Тунцом. Middag: Донские Традиции Буженина Куриная, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Суп с Тунцом. Snacks/Annat: Fitnesshock Фисташка-Ваниль, FitnesShock Батончик Пирог Баноффи. mer...
|
|
1198 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|