Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 58,51g | Kolh.: 111,29g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tahu, Buncis. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Panas, KFC Dada Ayam Original, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Getuk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silviafayra 's vikthistorik
|