Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 171,13g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Middag: Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|