Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2011
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 66,62g | Kolh.: 225,72g.
Frukost: Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Beefaroni. Middag: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), 14" Pepperoni Pizza. mer...
|
|
2568 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Boxning - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dellguy3700 's vikthistorik
|