Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 53,51g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Яшкино Ирис Сливочный, Эклер, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Эклер. Middag: Добрый Сок Персик-Яблоко, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. mer...
|
|
1624 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|