Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
461 kcal
|
Fett: 5,90g | Prot: 35,77g | Kolh.: 68,53g.
Frukost: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Plátano, D'Gari Maple sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena. Lunch: Heinz Ketchup sin Azúcar, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco Cocido, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Pepino (Pelado), Lechuga. Middag: Almendras, La Huerta Mango Congelado, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Snacks/Annat: Mandarina. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|