Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 61,19g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Level Kitchen Кале Митболс со Сливочно Томатным Соусом, Level Kitchen Омлет с Тоннато и Брокколи с Протеиновыми Хлебцами. Lunch: Вареное Яйцо, Nongshim Кимчи Рамен. Middag: Мираторг Вишня без Косточки, Киви, Сласть Народу Вафли Сливочные, Нежин Икра Овощная. Snacks/Annat: Вязанка Сосиски Молокуши, Мистраль Чечевица Отварная , Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Argeta Паштет Куриный Острый. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|