Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
111,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 74,71g | Kolh.: 295,70g.
Frukost: Лаваш, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки с Кабачком, Щи Кислые. Middag: Джемы и Варенья, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Annat: Красный Октябрь Наслаждение, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Компот Ягодный, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|