Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
108,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 108,96g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: Протеиновый Коктейль. Lunch: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Жульен с Курицей и Грибами, Салат Овощной. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Колбаса, Гречневые Котлеты, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|