Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 88,60g | Prot: 84,62g | Kolh.: 274,11g.
Frukost: Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Weigh-in Day - eat whatever I want. Lunch: Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Middag: Grits, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Snacks/Annat: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Sonic Vanilla Cone. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|