Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 41,59g | Kolh.: 97,71g.
Frukost: Pizza Hut Large Stuffed Crust Chicken Supreme, Blueberries , Raspberries , Swedish Meatballs. Lunch: Marks & Spencer Super Berry Smoothie. Snacks/Annat: Honeydew Melon, Aldi Oaties Biscuit, Baklava. mer...
|
|
2765 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 21 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Yoga - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 apr 22 av medlem: Addison5712
|
Thank you! Different scales though but I'm taking it anyway 😂
28 apr 22 av medlem: bryony_pudding
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bryony_pudding 's vikthistorik
|