Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 64,39g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: Кофе. Lunch: Сметана 15%, Щи с Мясом, Вареное Яйцо. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Annat: ТХК Сухари Осенние Классические, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|