Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 43,48g | Kolh.: 185,52g.
Frukost: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Strawberries , Blueberries , Blackberries , Raspberries , Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Mango, Fuji Apples, Bananas. Middag: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Asparagus, Sargento Monterey Jack, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Cucumber (with Peel) , Broccoli , Cherry Tomatoes, Carrots, Celery , Bell Peppers, Stop & Shop White Pita Bread, Alouette Spreadable Cheese - Cilantro Lime & Jalapeno. mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 19 minuter, Sömn - 7 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|