Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2735 kcal
|
Fett: 128,78g | Prot: 61,57g | Kolh.: 153,58g.
Frukost: Trader Joe's Rustic Country Sourdough Bread, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich, SunTree Hickory Smoked Almonds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Blue Apron Pork Ramen , Bell's Two Hearted Ale, Beer, Trader Joe's Pork Dumplings. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2722 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 59 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 1 minut, Sittande - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|