Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 101,12g | Prot: 66,83g | Kolh.: 215,40g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Манная Каша на Молоке, Батон. Lunch: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Щи с Курицей. Middag: Кафетериус Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Горбуша Соленая, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Мандарины, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|