Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 110,74g | Kolh.: 223,46g.
Frukost: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Самокат Сыр Маасдам, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lunch: ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Polar Медальоны Лососёвые, Barilla Спагетти #1, Ёбатон Печенье в Глазури. Middag: Яблоко, Банан, Самокат Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Варенье, Вареное Яйцо, Hi Десерт Растительный с Грейпфрутом. Snacks/Annat: ВкусВилл Кулич Пасхальный, FitnesShock Батончик Фисташка-Ваниль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|