Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 101,07g | Prot: 76,88g | Kolh.: 83,39g.
Frukost: Сливочное Масло, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Окорок Свиной. Lunch: Арахис, Мистраль Булгур Приготовленный , Говядина Тушеная. Middag: Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Annat: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|