Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 63,84g | Kolh.: 156,32g.
Frukost: Чай, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Рогачев Сгущенка. Lunch: Гречневый Суп. Middag: Морозко Овощные Котлеты , Картофель Отварной. Snacks/Annat: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Жареные Несоленые Орехи Кешью, Ашан Безе Меренги. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|