Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 122,45g | Kolh.: 239,29g.
Frukost: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Семена Льна, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Зефир. Lunch: Суп Пюре, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Bismak Sport Печенье. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|