Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 66,02g | Kolh.: 193,68g.
Frukost: Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Lunch: Голден Яблоко , Макфа Макароны Отварные. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenasaifutdinova 's vikthistorik
|