Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 161,20g | Kolh.: 162,19g.
Frukost: Вкуснотеево Сливки 10%, Jacobs Hazelnut. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. Middag: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Банан, Растительное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Syntrax Протеин Trophix 5.0. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Samsung Health - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina777Malina 's vikthistorik
|