Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 111,69g | Kolh.: 99,38g.
Frukost: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Brot, Mischau Rinder Mettwurst, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Lunch: Bratkartoffeln, Zwiebelsauce, Edeka Rinderfrikadellen. Middag: Mischau Rinder Mettwurst, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Steinofen Baguette. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|