Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
100,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 76,95g | Kolh.: 220,85g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Президент Масло Сливочное 82%, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Лента Попкорн Соленый, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Латте. Middag: ВкусВилл Зефир Воздушный , Каневской Бастурма Армянская, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Snacks/Annat: Кофе, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть 's vikthistorik
|