Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 97,10g | Kolh.: 185,21g.
Frukost: АТБ Банан, Творог 9%, Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном. Lunch: Белый Хлеб, Вермишелевый Суп, Чай с Лимоном. Middag: Злагода Сметана 15%, Своя Линия Крабовые Палочки, Капуста, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Жареное Яйцо, EMMI Джем Малина, Творожные блинчики. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|