Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2014
|
114,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 55,12g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: Hungry Jack Original Syrup, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Kellogg's s'mores (Eggo). Lunch: General Mills Chex Mix Cheddar, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Heinz Homestyle Soup Pot Roast Vegetable. Middag: Blue Bunny Personals Double Strawberry, Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken (Healthy Choice). Snacks/Annat: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Celery, Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Cucumber (with Peel). mer...
|
|
2922 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lettygaylor 's vikthistorik
|