Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 138,37g | Prot: 132,34g | Kolh.: 186,93g.
Frukost: Родные Просторы Батончик К Чаю, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Домашняя, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Вареное Яйцо, Микоян Холодец. Middag: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Restoria Котлета Свиная , Йогуртовый торт. Snacks/Annat: Клубничный десерт, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Вареное Яйцо, Микоян Холодец. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EllienSay 's vikthistorik
|