Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
101,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 96,03g | Kolh.: 146,24g.
Frukost: Руккола, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Медведь Царь Пасха, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Вареное Яйцо, Партия Еды Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Octa Напиток Молочный со Вкусом Клубники, Говядина Постная, IL Патио Уха. Middag: Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ну вот, а ты переживала!) отличнейший отвес!)🎉🎉🎉🥳
28 apr 22 av medlem: Yumi_sama
|
Ну посмотрим, всё-таки за 2 с лишним недели получить всего -0,5кг как-то не обнадёживает) 👀… ну и эту цифру ещё «устаканиться» надо)
28 apr 22 av medlem: Sweettoy123
|
28 apr 22 av medlem: #Катерина#50
|
Ну ты вроде на спорт собралась, это должно ускорить процесс)) а я думаю у меня отчасти все плохо из-за недосыпа(( и на спорт сил нет из-за него же ( вообще не знаю что делать, опция «полностью отказаться от личного времени и ложиться в 22» как-то не очень привлекает(
28 apr 22 av medlem: Yumi_sama
|
Вот да, сна нам не хватает, конечно…:(
28 apr 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|