Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 51,24g | Kolh.: 82,93g.
Lunch: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Городец Творог 12%, Меридиан Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Middag: Ого Отруби Ржаные, Просто Молоко Катык 4%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|