Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
115,9 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 23,77g | Prot: 77,46g | Kolh.: 205,97g.
Frukost: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Морковные котлеты, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: Котлеты на пару куриные, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яблочное желе, Курага. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|