Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 97,96g | Prot: 137,73g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Сметана 15%, Сахар, Каша Дружба на Молоке, Десерт творожный. Lunch: Суп из Семги. Middag: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Котлетки, Салат из капусты. Snacks/Annat: Picnic Picnic, Пятерочка Самса с Мясом, Шампиньоны запечённые. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|