Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 93,05g | Kolh.: 49,88g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Meine Metzgerei Kasseler mit Pfeffer , Aldi Rosenbrötchen . Middag: Rapsöl, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Suntat Okras, Sriracha-Sauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|