Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 89,43g | Kolh.: 217,55g.
Frukost: Чай, Добрая Хозяйка Черника Протертая с Сахаром, Чудо Йогуртный Мусс, Сырники. Lunch: Каркаде, Чим Чим Устричный Соус, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Рефтинская Печень, Метро Спагетти. Middag: Добрая Хозяйка Черника Протертая с Сахаром, Уральский Хлеб Батон Молочный , Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста, Соевый Соус. Snacks/Annat: Кунгурский Кефир 2,5%, Капучино. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|