Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 60,50g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Del Monte Saus Spaghetti, Selada Kol, ABC Saus Sambal , Sosis Daging Sapi, Telur. Lunch: ABC Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Putih. Middag: Kacang Rebus. Snacks/Annat: Edamame. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianaalfadilla1 's vikthistorik
|