Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4247 kcal
|
Fett: 204,43g | Prot: 116,56g | Kolh.: 475,06g.
Frukost: Kotimaista Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Snellman Ylikypsä Kinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Meira Sinappi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote), Kotimaista Uunilenkki. Middag: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Snellman Ylikypsä Kinkku. Snacks/Annat: Suklaa, Marli Perinteinen Sima, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Normaalisuolainen, Porokylän Riisipyörö. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|