Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 23,83g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Balado, Nasi Putih. Middag: Indomie Mi Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Deka Wafer Roll Choconut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|