Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 44,15g | Kolh.: 121,80g.
Lunch: 全聯 拿破崙千層. Middag: 炒杏鮑菇, 統一 AB優酪乳, 龍泰 奧地利皇家起司條, 全脂牛奶, 炸雞（加麵包糠）, 雞蛋（整個）, 白吐司, 安佳 起司片 (12,3克). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|