Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 84,82g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Мёд, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Манго. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Миндаль Миндаль, Финик, Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Prisma Мандарин Марокко. Middag: Филе Индейки, Еко Фасоль Красная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|