Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 38,17g | Kolh.: 25,31g.
Frukost: Café, Italac Manteiga , Italac Manteiga , Café. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Alface Americana, Chuchu Cozido, Buritis Queijo Coalho Espeto, Tomates, Ovo, Aurora Linguiça Toscana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|