Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 30,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 27,27g | Kolh.: 78,85g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Lunch: Peloponnese Kalamata Olives, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Middag: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|