Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
115,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 50,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 92,58g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Sprouts Farmers Market Tzatziki Sauce, Chicken Meatballs. Lunch: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Salsa , Lean Ground Turkey 93/7, Great Value Chopped Green Chiles, Onions, Original Cream Cheese, Salsa. Middag: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, House of Tsang Szechuan Spicy Stir-Fry Sauce, Kale , Stop & Shop Baby Carrots, Minced Garlic, Young Green Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Driscoll's Blackberries, Strawberries , Wal-Mart Gala Apple. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BabyGot-TooMuch-Back 's vikthistorik
|