Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 98,91g | Kolh.: 132,47g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный. Middag: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Тимоша Пастила Ванильная, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|